Все книги автора Илья Качай - Страница 2
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для сч...
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной та...
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без соци...
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли?...
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для ва...
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенче...
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Перед вами руководство по рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая направлена на изме...
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблето...
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдру...
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Настоящее издание – приложение к книге «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для с...
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалисто...
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Данная книга – полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленно...
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практич...
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?...
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомн...
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом
Данная книга – полноценное практическое руководство по преодолению различных невротических состояний...
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойств...
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Эффективные способы, позволяющие избавиться от причин психосоматических проявлений и их последствий....
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паник...
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с...
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоцио...
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и по...
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться лю...
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Данная рабочая тетрадь – четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящ...
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа упр...
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие...
Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зав...
Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви
Данная рабочая тетрадь – третье издание практического формата после работ, посвящённых победе над пе...
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужо...
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождат...
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и на...
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мыс...
Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думат...
Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому
Данная книга – настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции,...
15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться...
15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, б...
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навяз...
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь...