Все книги автора В. А. Поляев
Найдено 5 книг
18+
0
0
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Книга простым языком знакомит с биологическими и практическими основами тренировок и питания для рос...
18+
0
0
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы...
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения...
18+
0
0
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханик...
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Книга знакомит с биомеханической теорией, техническими практическими нюансами, видами, стилями и осо...
18+
0
0
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Книга представляет собой тематический сборник авторских статей. Поможет более осознанно подходить к...
18+
0
0
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
Книга содержит классификацию, описание, нюансы, оценку целесообразности и эффективности пищевых доба...