Разумное питание. Рекомендации по правильному употреблению пищи
Краткое пособие по правильному питанию. В книге подробно описан порядок употребления тех или иных продуктов. Все продукты разделены на категории: белки, жиры и углеводы.
Где можно прочитать
Litres.ru
Разумное питание. Рекомендации по правильному употреблению пищи