Ваша оценка

Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Name: Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Author: Коллектив авторов

Коллектив авторов

Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Психотерапия

6 0

Общий рейтинг

0,0

0 оценок

Рекомендации

Читайте саммари бестселлера Кирилла Сычева! Как отличить настоящую депрессию (серьезную болезнь) от невроза или плохого настроения? И что делать с этим знанием дальше? Психиатр-панк из YouTube рассказывает, как остановить панику, почему не стоит бояться антидепрессантов и какие практики действуют не хуже лекарств. Читайте краткий гайд по депрессии и дружественным ей расстройствам. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Серия книг: CrossReads: Двигайся вперед 84

Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Коллектив авторов

Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора»

Коллектив авторов

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Коллектив авторов

Саммари книги «А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели»

Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»

Коллектив авторов

Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»

Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»

Коллектив авторов

Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»

Коллектив авторов

Саммари книги «Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности»

Саммари книги «Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут узнать себя лучше»

Коллектив авторов

Саммари книги «Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут»

Коллектив авторов

Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории»

Саммари книги «Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа»

Коллектив авторов

Саммари книги «План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни»

Коллектив авторов

Саммари книги «Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики»

Где можно прочитать

Litres.ru

Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Вход на Author-now

Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Серия книг: CrossReads: Двигайся вперед 84

Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»

Саммари книги «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»

Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

Саммари книги Марины Мелия «Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!»

Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого»

Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»

Саммари книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»

Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»

Саммари книги «Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок»

Саммари 100 лучших книг от CrossReads

Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»

Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»

Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»

Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора»

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора»

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Саммари книги «А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели»

Саммари книги «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле»

Саммари книги «Миллионер с хорошей кармой. Как найти предназначение и создать бренд»

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Саммари книги «Ловушка желаний: как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле»

Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»