Ваша оценка

Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Name: Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Author: Коллектив авторов

Коллектив авторов

Клиническая психология Практическая психология Психотерапия Состояния и явления психики Еще +1

4 0

Общий рейтинг

0,0

0 оценок

Рекомендации

Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые правила из программы преодоления депрессии от практикующего психотерапевта Ричарда О’Коннора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Серия книг: CrossReads: Двигайся вперед 84

Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Коллектив авторов

Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора»

Коллектив авторов

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Коллектив авторов

Саммари книги «А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели»

Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»

Коллектив авторов

Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»

Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»

Коллектив авторов

Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»

Коллектив авторов

Саммари книги «Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности»

Саммари книги «Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут узнать себя лучше»

Коллектив авторов

Саммари книги «Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут»

Коллектив авторов

Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории»

Саммари книги «Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа»

Коллектив авторов

Саммари книги «План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни»

Коллектив авторов

Саммари книги «Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики»

Где можно прочитать

Litres.ru

Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Litres.ru

Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Вход на Author-now

Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Серия книг: CrossReads: Двигайся вперед 84

Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»

Саммари книги «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»

Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

Саммари книги Марины Мелия «Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!»

Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого»

Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»

Саммари книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»

Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»

Саммари книги «Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок»

Саммари 100 лучших книг от CrossReads

Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»

Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»

Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»

Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора»

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора»

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Саммари книги «А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели»

Саммари книги «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле»

Саммари книги «Миллионер с хорошей кармой. Как найти предназначение и создать бренд»

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Саммари книги «Ловушка желаний: как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле»

Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Саммари книги «Люди, которые играют в игры»

Саммари книги «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»

10 лучших саммари 2022 года

Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»

Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»

Саммари книги «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу»

Саммари книги «TED TALKS. Слова меняют мир: первое официальное руководство по публичным выступлениям»

Саммари книги «Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре»

Саммари книги «Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре»

Саммари книги «TED TALKS. Слова меняют мир: первое официальное руководство по публичным выступлениям»

Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»

Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»

Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»

Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Саммари книги «Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни»